رەسىم سىزىش
400M تەلەپ:
فوندى بىر تەرەپ قىلىش
ئاسفالت ئاساس تەلىپى
سۇ چىقىرىش ئەسلىھەلىرى
قىستۇرما زاپچاسلارنى ئورنىتىش:
ئاساسىي يۈز تەلىپى ئاسفالت:
1. سۇنى ئاساس قىلغان ماتېرىياللارنى ئىشلىتىپ ، يەر يۈزىنى پېچەتلەپ ، ئاسفالت بېتوندىكى بوشلۇقلارنى پېچەتلەڭ.
2. چۈشكۈنلۈكنى بىلىش ئۈچۈن سۇغىرىش سىنىقى ئېلىپ بېرىڭ.
3. سۇنى ئاساس قىلغان ئاساسىي ماتېرىياللارنى ئىشلىتىپ تۆۋەن چۈشكۈنلۈكنى تولدۇرۇڭ ، مەھسۇلاتتىن ئۇزۇن ئىشلىتىڭ.
سۇ كەڭلىكى 2m بولغان تۈز بالداقنى قايتا-قايتا قىرىپ تاشلاش كېرەك. دولقۇن دولقۇن.
4. سۇ چىقىرىش يۆنىلىشىگە ئاساسەن يانتۇلۇقنى تۈزۈشكە تىرىشىڭ.
5. تاش تارتقۇچ ئىشلىتىپ ، يۇقىرى تۇتاشتۇرۇشنى ئېزىڭ.
6. پۈتۈن ماشىنا سىلىقلىنىپ سىلىق ، رەتلىك ۋە قوپال يۈز ھاسىل قىلىدۇ ، ئاساسى يۈزىنى مەھكەم باغلاش ئاسان.
سېمونت:
1. ئاساسنىڭ تەكشىلىكىنى تەكشۈرۈڭ ،
2. تاش تارتقۇچ ئىشلىتىپ ، يۇقىرى تۇتاشتۇرۇشنى ئېزىڭ ،
3. تۆۋەن بوشلۇقنى سۇنى ئاساس قىلغان ماتېرىيال بىلەن تولدۇرۇڭ ،
4. كېڭىيىش بوغۇمىنى V شەكىللىك ئېغىزغا پاكىزلاش ، كېسىش ۋە سىلىقلاش ، ئىچى كۆپۈك بەلۋاغ بىلەن تولغان ۋە كەسپىي كاۋا يېلىمى بىلەن تولغان.
5. ئومۇمىي تەكشىلىكتىن كېيىن ، چوقۇم كەسپىي سۇدىن مۇداپىئەلىنىش كېرەك.
قاچىلاش:
400 مېتىرلىق يېنىك ئاتلېتىكا مەيدانىغا قانداق تەنتەربىيە ئەسلىھەلىرى سەپلىنىشى كېرەك:
ئۇزۇن سەكرەش ۋە سەپەرگە سەكرەش
Pole Vault
بولقا ئۈچۈن مېتال چەمبىرەك
IAAF تەستىقلانغان قەپەسكە بىر يۈرۈش لەڭگەرلەر
ئاليۇمىن ئايرىغىلى بولىدىغان كارىدور
